Kako biti dobar roditelj kad doživljavam smetnje psihičkog zdravlja?
Svako je roditeljstvo izazovno. Ono podrazumijeva ulaganje vremena u odgoj djeteta, zadovoljavanje njegovih potreba te…
Redefiniranje neuspjeha
Zamislite situaciju u kojoj na poslu dobivate povratne informacije od korisnika. Dvojica vaših kolega dobila…
Dva načina opuštanja: progresivna mišićna relaksacija i abdominalno disanje
U današnjem svijetu, punom nepredvidivih i kompleksnih situacija, doživljaj stresa zaista je neizbježan. Nijedna osoba…
Kako pristupiti djetetu tijekom razvoda
Prekid intimne veze najčešće je zamršen proces, još je zamršeniji ako se radi o bračnoj…
Što je pandemijski umor i kako se s njime nositi?
Otkako je započela pandemija bolesti COVID-19, neprestano se nosimo s neizvjesnošću. Nitko ne može sa…
Kako preživjeti maturu i ispitne rokove
Kao i svakog ljeta, prije odlaska na zasluženi odmor nove generacije maturanata i studenata suočene…
Prednosti i mane self-helpa
Izgradi svoj put ka sreći, Praktični savjeti za rješavanje svih životnih problema, Kako biti dobro?,…
Kako psihološki stres utječe na tijelo?
Počinjem pisati ovaj članak u nedjelju ujutro. Kroz glavu mi prolaze pitanja i misli poput:…
Kontrola ljutnje
Prespavali ste alarm i kasnite na posao. Nakon užurbanog spremanja izlazite i trčite do tramvajske…