Kako biti dobar roditelj kad doživljavam smetnje psihičkog zdravlja?
Svako je roditeljstvo izazovno. Ono podrazumijeva ulaganje vremena u odgoj djeteta, zadovoljavanje njegovih potreba te…
Dva načina opuštanja: progresivna mišićna relaksacija i abdominalno disanje
U današnjem svijetu, punom nepredvidivih i kompleksnih situacija, doživljaj stresa zaista je neizbježan. Nijedna osoba…
Što je pandemijski umor i kako se s njime nositi?
Otkako je započela pandemija bolesti COVID-19, neprestano se nosimo s neizvjesnošću. Nitko ne može sa…
Prednosti i mane self-helpa
Izgradi svoj put ka sreći, Praktični savjeti za rješavanje svih životnih problema, Kako biti dobro?,…
Kako psihološki stres utječe na tijelo?
Počinjem pisati ovaj članak u nedjelju ujutro. Kroz glavu mi prolaze pitanja i misli poput:…
Ljubomora u romantičnim vezama
Ljubomora je jedna od najčešćih emocija s kojom se ljudi susreću u romantičnim vezama. Iako…
Pismo osobi koja uzima farmakoterapiju
Draga osobo koja želi da joj bude bolje, žao mi je čuti da si doživljavala…
Kognitivne distorzije: Misli nisu činjenice
Često kada nam se javi neka misao ne razmislimo je li ona istinita ili nije.…
50+ aktivnosti za opuštanje
Nedavno smo vas na našoj Facebook stranici pitali da s nama podijelite opuštajuće aktivnosti i…
Potres, trauma i oporavak
Nedavno su snažni potresi pogodili područje središnje Hrvatske. Velik broj ljudi ostao je bez krova…